marzo 16, 2026

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“La respiración es una herramienta poderosísima para gestionar las emociones”: cómo manejarla

2 semanas ago Cadena Total admin
“La respiración es una herramienta poderosísima para gestionar las emociones”: cómo manejarla
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  • Daniel Fersztand, profesor del DeRose Method, explica que entrenar la respiración ayuda no solo a controlar el estrés, sino a mejorar los vínculos y la toma de decisiones.

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